強迫的な行為に対して、自分自身でもやりすぎでは?と感じていても、ますます強迫行為がエスカレートするようであれば、精神科や心療内科を一度受診することをおすすめします。

たとえば、手洗いや確認などで1時間以上も費やすようであれば、強迫性障害の可能性を疑う必要があります。

強迫性障害は、うつ病などと同様、早期発見・早期治療が非常に重要です。

強迫性障害の治療には、時間がかかります。

また、症状には波があり、一進一退を繰り返します。

焦らず、じっくりと治療に取り組むことが大切とされています。